La hora del té

Tipos de té y sus beneficios para la salud

Se cree que las hojas de té se remojan en agua y se disfrutan como bebida caliente desde el año 1000 a. C. en China. Desde entonces, el té se ha mantenido como un favorito de los fanáticos, en gran parte debido a la relajante experiencia de tomar una taza de té caliente, pero también por los inesperados beneficios para la salud de los diferentes tipos de té. ¡Lea nuestra guía de té para descubrir los beneficios individuales del té verde, el té oolong y más! Puede encontrar que el té de su elección ofrece un beneficio inesperado.

Si está buscando prevenir los riesgos de accidente cerebrovascular, Alzheimer y Parkinson, el té verde puede protegerlo, mientras que el té oolong puede ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Si su objetivo es perder peso, intente beber té de yerba mate, ya que puede calmar los antojos y también puede aumentar las calorías quemadas durante el día.

Uno de los mayores beneficios de beber té, desde un punto de vista económico, es la capacidad de volver a prepararlo varias veces. Algunos tés bajan mejor que otros. Para una referencia rápida: el té oolong, la yerba mate y el té blanco se pueden volver a infundir hasta 5 o 6 veces cada uno. Manténgase alejado del té negro si planea volver a prepararlo, ya que no retiene bien el sabor. Recuerde consultar nuestra guía al volver a preparar té para saber cuántas veces puede hacerlo, ¡porque el té es el regalo que nunca deja de dar!