Presupuesto de formación:

¿Cuánto debería costar el fitness?

La membresía promedio de un gimnasio cuesta $ 58 por mes, lo que parece justo. Lo que está mal es que el 67% de ese costo se desperdicia por subutilización.http://www.statisticbrain.com/gym-membership-statistics/
Los gimnasios no podrían acomodar a sus miembros si todos se presentaran al mismo tiempo, o incluso con regularidad, lo que significa que los miembros que rara vez o nunca van a sus gimnasios compensan efectivamente el costo para aquellos que lo hacen. frecuentemente.http://www.cheatsheet.com/money-career/why-a-gym-membership-is-usually-a-bad-investment.html/?a=viewall

Por supuesto, eso no significa que las tarifas mensuales del gimnasio sean una pérdida de dinero para todos. Como mínimo, tiene un método para mantener su nivel de condición física, que muchas personas valoran mucho. En el mejor de los casos, puede ganar una comunidad de amigos o incluso una segunda carrera como instructor de fitness o entrenador personal. La clave es evitar estar en el lado equivocado de la ecuación de membresía del gimnasio, donde su dinero está financiando el viaje de fitness de otra persona. Para evitar esto, piense qué opción de acondicionamiento físico es mejor para usted antes de invertir su dinero.

Entrenamientos que se ajustan a su presupuesto: ¿cuánto debería costar el ejercicio?

Al elegir un gimnasio para asistir, es importante equilibrar el costo con su probabilidad de asistencia. La opción más barata puede parecer ideal, pero si se trata de un gimnasio dominado por una comunidad de fitness de la que no eres parte, como CrossFit o culturistas, puede que te desanime. Del mismo modo, si se encuentra sentado en el tráfico después del trabajo para conducir por la ciudad hacia el gimnasio, será menos posible ir. En estos casos, elegir un gimnasio más caro que sea más probable que visite le dará más por su inversión.

Consejos para obtener una buena oferta en una membresía de gimnasio:

  • Es más probable que los gimnasios de cadenas grandes cobren una tarifa de registro, pero muchas veces ofrecen promociones para renunciar a estas tarifas. Ya sea que se ofrezca o no, pregunte si se pueden renunciar a los cargos.
  • Las cadenas locales y los gimnasios a veces tienen acuerdos con empresas de la zona, donde a los empleados se les ofrece una suscripción con descuento. Averigüe si su empleador ofrece esto o si puede tomar la iniciativa para hacerlo.
  • Descubra cuál es la política de cancelación en caso de que su situación cambie y ya no pueda pagar una membresía o no quiera continuar.
  • Recuerde: usted tiene más poder para negociar un buen trato por sí mismo cuando visita un nuevo gimnasio pero no ha comprado una membresía.

Estudios de entrenamiento de nicho

Nunca ha habido más variedad en términos de estudios de fitness especializados que ofrecen algún tipo de entrenamiento. La buena noticia es que a menudo ofrecen un período de prueba gratuito o muy reducido (generalmente de dos semanas a un mes), los entrenamientos a menudo son inspiradores y motivadores, y pueden estar más cerca de ti que los grandes gimnasios. zona.

Las desventajas son que las membresías pueden ser costosas y el estilo de capacitación puede ser limitante. Aquí hay algunas cosas a considerar antes de dar el paso y comprar una membresía anual:

  • Mantenga un registro de la cantidad de clases que ha tomado durante el período de prueba.
  • Compare los costos de cada membresía según la cantidad de clases a las que realmente asistió en lugar de cuánto le gustaría idealmente.
  • La membresía de acceso completo puede ser el mejor valor si asiste de cuatro a cinco clases por semana, pero si el número al que asiste comienza a disminuir, sería mejor elegir una opción que cueste más por clase y pague por. clase.

Fitness de bajo presupuesto:

Si ir al gimnasio no le da un retorno de su inversión, ya sea por las ofertas del gimnasio o porque no lo está usando lo suficiente, podría ser el momento de cancelar su membresía. Muchas personas continuarán pagando durante meses después de dejar de salir de algún tipo de culpa mal dirigida porque sienten que deberían comenzar de nuevo. En lugar de sentirse culpable, cambie su enfoque a un estilo de entrenamiento que tenga más probabilidades de completar.

Los mejores entrenamientos de bajo costo: ¿cuánto debería costar el fitness?

Beneficios de los entrenamientos en casa:

Nunca ha habido una mayor variedad de videos de fitness disponibles en Youtube, por lo que puede buscar uno que coincida con su estilo y marcar sus favoritos. Puede deshacerse de los videos temprano y comprar otro si no obtiene el entrenamiento que esperaba, lo cual es atractivo para cualquiera que se haya quedado atrapado en una clase de yoga de baja intensidad con ganas de ir.

Una inversión única en lugar de una suscripción mensual, el entrenamiento en el hogar varía desde gratis hasta menos de $ 50 para comenzar (si compra equipo básico como un tapete y pesas de mano). El único inconveniente de sacar tu entrenamiento del gimnasio es que está en tus manos y requiere mucha fuerza de voluntad para seguir adelante y mantener el rumbo.

Productos básicos de gimnasio en casa: ¿cuánto debería costar el fitness?

La respuesta a la pregunta de cuánto debería gastar en fitness es personal. Depende de sus objetivos: ¿es el mantenimiento a largo plazo de su nivel de forma física actual o un cambio significativo en su nivel de forma física y luego el mantenimiento? ¿Está buscando una experiencia de entrenamiento utilitario o una comunidad de amigos y quizás actividades adicionales más allá de su entrenamiento diario, como eventos de carrera o competiciones de entrenamiento de fuerza? Las respuestas a estas preguntas lo ayudarán a determinar cuánto debe gastar por entrenamiento y cuánto valor le da a su programa de acondicionamiento físico.