Crea un jardín sin estornudar

Plantas hipoalergénicas

Si cortar el césped, podar árboles y arrancar la maleza le hace sollozar, estornudar y tener los ojos llorosos, no está solo.

El polen de árboles, césped y malezas son los desencadenantes de alergias más comunes. afecta a más de 24 millones de estadounidenses – y el número de polen parece estar empeorando.

Investigadores del Centro de Predicción Ambiental de la Universidad de Rutgers estimar que el cambio climático aumentará la producción de polen de 8.455 granos de polen por metro cúbico en 2000 a 21.735 granos por metro cúbico para 2040.

No tiene que esconderse en el interior durante la temporada de alergias, ni siquiera tiene que renunciar a la jardinería. Una nueva área de investigación ha descubierto los principales culpables de las alergias al polen.

Las peores plantas de jardín para las alergias: cree un jardín sin estornudos

El horticultor Thomas Ogren creó un sistema de puntuación llamado Escala de alergia a las plantas de Ogren (OPALS) que asigna una puntuación de uno a 10 a cada planta en función de su nivel de alérgenos.

El OPALS se basa en 130 criterios diferentes, incluida la cantidad de polen que produce una planta; su poder, tamaño, densidad y forma; el peso de los granos de polen; el tiempo de floración de la planta; y la clasificación promedio de la planta en las pruebas de raspado, parche y resfriado de la piel. Cuanto mayor sea el número, más alergénica será la planta.

Las plantas clasificadas del uno al cinco se consideran de bajo riesgo; las plantas clasificadas 10 tienen el mayor impacto sobre las alergias; Se sabe que estas hierbas desencadenan fiebre del heno, asma y erupciones cutáneas.

Las plantas menos alergénicas incluyen las variedades femeninas de Foxglove, Hostas, Blueberries, Plums, Impatiens y Snapdragons; estos árboles, arbustos, plantas perennes y anuales tienen una calificación OPALS de uno. Consulte las clasificaciones de OPALS para plantas comunes en el libro de Ogren, Jardinería libre de alergias, para encontrar opciones hipoalergénicas antes de comprar árboles, arbustos y flores para su jardín.

Escala de alergia a las plantas de Ogren: cree un jardín sin estornudos

Culpa al sexismo botánico

En general, las plantas femeninas, las especies que producen frutos, semillas y vainas, son menos alergénicas que sus contrapartes masculinas de la misma especie. En las zonas urbanas hay muchas más especies masculinas que son altamente alergénicas. Este es un fenómeno conocido como sexismo botánico.

Las especies masculinas crean menos desorden en los espacios públicos, ya que no hay frutas, flores, semillas o vainas para limpiar, lo que las convierte en las favoritas de los paisajistas.

Debido a que las especies masculinas producen los niveles más altos de polen, inadvertidamente hemos creado paisajes altamente alergénicos. Incluso los centros de jardinería están repletos de especies masculinas en abundancia, ya que durante mucho tiempo se ha alentado a los productores a utilizar machos para esquejes, trasplantes y clones.

la Society for Allergy Friendly Environmental (SAFE) Jardinería anima a los centros de jardinería a cultivar y vender variedades de árboles, arbustos y flores que produzcan la menor cantidad de polen. Para facilitar la búsqueda de estas plantas “SEGURAS” por parte del público, la empresa incentiva a los viveros a obtener acreditaciones “SEGURAS” y certificaciones OPALS en los viveros.

Esfuerzos regionales

Varias ciudades han hecho esfuerzos para reducir la cantidad de polen en el medio ambiente creando ordenanzas de control de polen y prohibiendo ciertas variedades de árboles. Consulte este mapa para obtener más información sobre las ciudades a la vanguardia de las zonas libres de alergias.

Albuquerque, Nuevo México: en 2004, esta ciudad del suroeste creó un control de polen orden. Es ilegal vender, importar o plantar varias especies de árboles y arbustos, incluidos cipreses, enebros, moreras y álamos.

Condado de Clark, Nevada: No se pueden plantar ni vender olivos y moreras en este condado de Nevada, que incluye Las Vegas, bajo este orden. Ciertos cultivares de moras y aceitunas europeas estériles y poco polinizadas están exentos de la ordenanza.

Condado de Pima, Arizona: en Arizona, el pasto Bermuda y los olivos y moreras están prohibidos porque se sabe que sus pólenes causan alergias. Si se encuentra pasto Bermuda en paisajes existentes, debe eliminarse o se considerará una molestia según la ordenanza.

Presionar al gobierno local para que apruebe ordenanzas de control de polen es una forma de reducir las plantas alergénicas. También puede tener un impacto haciendo cambios en su propio jardín.

Mantenga el polen bajo control: cree un jardín sin estornudos

Elija plantas poco alergénicas: La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología recomienda cactus, cerezos, dalias, margaritas, geranios, hibiscos, lirios, magnolias, rosas, boca de dragón y tulipanes como las mejores plantas para la jardinería. Hipoalergénico.

Arrancando malezas: No son solo los árboles, arbustos y flores los que producen polen; las malas hierbas también pueden provocar alergias. Arrancar las malas hierbas puede eliminar el polen adicional de su jardín.

Corta la hierba: Mantener los recortes de césped evita que se convierta en semillas, lo que mantiene los niveles de polen bajo control. En lugar de dejarlo crecer, córtelo con frecuencia.

Mantenga alejados los alérgenos: Almacenar su equipo de jardinería, incluidos sus guantes y zapatos, en el garaje, cobertizo o cualquier otro lugar al aire libre evitará que el polen ingrese a la casa. Si tiene alergias estacionales, tome una ducha y lave su ropa tan pronto como termine de trabajar en el jardín.

Controle los niveles de polen: Los Oficina Nacional de Alergia envía alertas por correo electrónico sobre los recuentos de polen locales Cuando los niveles son altos, incluso si su jardín está lleno de plantas con pocos alérgenos, es una buena idea quedarse adentro.

Es posible que no pueda eliminar todo el polen del medio ambiente, pero con un poco más de atención a las plantas que elija y sus hábitos de jardinería, puede estar libre de estornudos en su jardín.