Categoría: Health

La cúrcuma es el nuevo superalimento

La cúrcuma es el nuevo superalimento Recientemente, la cúrcuma ha adquirido un nivel de notoriedad con un manto y un superpoder. La cúrcuma, un polvo amarillo brillante de la familia del jengibre, se usa a menudo en la cocina india o asiática para dar color y sabor. Sin embargo, en los últimos años, hemos visto surgir los talentos adicionales de [...]

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Desmitificar las dietas crudas cosecha los beneficios y evita las trampas

Desmitificando las dietas crudas Obtenga las recompensas y evite las trampas Es difícil pasar por alto el movimiento de los alimentos crudos. Desde libros de dietas y recetas hasta restaurantes de alimentos crudos y retiros de desintoxicación, los alimentos crudos son un tema de salud popular con gran impulso. ¿Pero de qué se trata todo esto? ¿Qué [...]

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Mitos y verdades del yoga y el metabolismo

Yoga y metabolismo Mitos y verdades En el mundo del fitness, hay muchas formas de moverse, sudar y quemar calorías. Desafortunadamente, encontrar un entrenamiento que no solo sea bueno para el cuerpo, sino también para la mente y el espíritu, a veces puede parecer una tarea abrumadora. El yoga es una excelente manera de desarrollar músculos y [...]

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Aguacates: más que guacamole

Aguacates: más que guacamole Hasta principios de la década de 1980, el aguacate generalmente se consideraba una fruta regional en América. (Sí, es una fruta). Anteriormente, era amado principalmente por los californianos, donde la fruta crece principalmente en el país, y también por los de origen latino. En aquel entonces, la “pera [...]

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Cómo prevenir la depresión en las redes sociales

Cómo prevenir la depresión en las redes sociales Las redes sociales se han arraigado tanto en nuestros hábitos diarios que ni siquiera nos damos cuenta del tiempo que pasamos navegando por feeds digitales, fotos y muros. Entre 2013 y 2016, el mundo uso de redes sociales aumentado en un 18%. Hoy gastamos aproximadamente dos horas al dia en las [...]

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El secreto para construir un huerto de ensaladas de ojo de cerradura

El secreto para construir un huerto de ensaladas de ojo de cerradura Un jardín de ojo de cerradura es un elemento notablemente adaptable que funciona en una variedad de estilos de jardín. Visitar los jardines de otras personas es una excelente manera de descubrir sus pasiones e intereses. Algunos jardineros se dedican por completo a un tipo de [...]

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Cosas que hacer con el café y el té sobrantes

Cosas que hacer con el café y el té sobrantes No importa cuántos proyectos de bricolaje increíbles y creativos nos encontremos, solo hay algunos artículos en la casa para los que es extremadamente difícil encontrar un segundo uso. Muebles viejos, botellas, cajas, por supuesto. Pero, ¿qué pasa con los consumibles sobrantes como café molido y té [...]

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