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Cómo hacer que su camino hacia un estilo de vida saludable sea un éxito

Cómo hacer que su camino hacia un estilo de vida saludable sea un éxito Las tendencias alimentarias como los jugos y las dietas crudas son omnipresentes en la actualidad. Parece que casi todas las semanas nace un nuevo bestseller de estilo de vida saludable. La dietista registrada y portavoz de los medios de Toronto Sue Mah dice que los [...]

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La cúrcuma es el nuevo superalimento

La cúrcuma es el nuevo superalimento Recientemente, la cúrcuma ha adquirido un nivel de notoriedad con un manto y un superpoder. La cúrcuma, un polvo amarillo brillante de la familia del jengibre, se usa a menudo en la cocina india o asiática para dar color y sabor. Sin embargo, en los últimos años, hemos visto surgir los talentos adicionales de [...]

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Vino magro que mantiene su forma mientras disfruta de una copa … o dos

Vino magro Mantente en forma mientras disfrutas de una bebida … o dos Cualquier persona que haga dieta sabe que debe mantenerse alejada del vino cuando intenta perder peso, pero todos sabemos que no siempre es una opción realista. Con tantos vinos increíbles, es difícil no tomar una copa de vino o dos después de un largo día de trabajo de [...]

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La ruptura del pañal: los fundamentos de los pañales verdes

La ruptura del pañal: los fundamentos de los pañales verdes Los pañales desechables plantean una gran cantidad de problemas ambientales y no existen soluciones fáciles. Considere esto: solo en Estados Unidos, nacen casi cuatro millones de bebés cada año. Eso es cuatro millones de bebés que probablemente usarán hasta 8,000 pañales desechables antes [...]

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Desmitificar las dietas crudas cosecha los beneficios y evita las trampas

Desmitificando las dietas crudas Obtenga las recompensas y evite las trampas Es difícil pasar por alto el movimiento de los alimentos crudos. Desde libros de dietas y recetas hasta restaurantes de alimentos crudos y retiros de desintoxicación, los alimentos crudos son un tema de salud popular con gran impulso. ¿Pero de qué se trata todo esto? ¿Qué [...]

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Primavera en forma: cómo recuperar la forma después del invierno

Resorte de retorno en forma: Cómo recuperar la forma después del invierno Aunque todos tratamos de ceñirnos a nuestras rutinas de entrenamiento pase lo que pase, el clima frío y los días más cortos en invierno a menudo conducen a menos entrenamiento y más Netflix. Entonces, de repente, los días se alargan, la temperatura comienza a subir y te das [...]

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Primer de Icewine: las delicias heladas del vino

Una cartilla de vino helado: Delicia de vino helado Imagínese un vino con bajo contenido de alcohol, casi increíblemente puro en sus aromas frutales concentrados, lo suficientemente dulce como para ser un placer por sí solo, pero tan refrescante que no se siente como si fuera un postre. Esa visión, el vino helado, existe y es quizás una de las [...]

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